26.03.2026 18:29<\/p>\n\n\n\n
Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, dijital sa\u011fl\u0131k verilerine a\u015f\u0131r\u0131 odaklanman\u0131n anksiyeteyi art\u0131rabilece\u011fini ve \u201csiberkondri\u201dye yol a\u00e7abilece\u011fini s\u00f6yledi.<\/p>\n\n\n\n
Ak\u0131ll\u0131 saatler, uyku takip cihazlar\u0131 ve mobil sa\u011fl\u0131k uygulamalar\u0131 son y\u0131llarda milyonlarca ki\u015finin g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131n vazge\u00e7ilmez bir par\u00e7as\u0131 haline geldi. Ancak uzmanlara g\u00f6re bu \u201cs\u00fcrekli izleme hali\u201d, yeni nesil bir sa\u011fl\u0131k kayg\u0131s\u0131n\u0131 da beraberinde getiriyor.<\/p>\n\n\n\n
Cumhuriyet\u2019e konu\u015fan Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, dijital sa\u011fl\u0131k uygulamalar\u0131n\u0131n sundu\u011fu faydalar\u0131n yan\u0131nda psikolojik riskler de ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131na dikkat \u00e7ekti.<\/p>\n\n\n\n
Dijital sa\u011fl\u0131k teknolojilerinin bireylere biyometrik verileri \u00fczerinde g\u00fc\u00e7l\u00fc bir kontrol hissi verdi\u011fini belirten Dilbaz, bunun \u00f6zellikle kayg\u0131ya yatk\u0131n ki\u015filerde ters etki yaratabildi\u011fini ifade etti. \u201cKalp at\u0131\u015f h\u0131z\u0131, uyku d\u00fczeni ya da oksijen seviyesi gibi verilerdeki k\u00fc\u00e7\u00fck de\u011fi\u015fimler bile hastal\u0131k belirtisi olarak alg\u0131lanabiliyor. Bu durum, \u2018siberkondri\u2019 olarak adland\u0131r\u0131lan ve internet ya da uygulamalar \u00fczerinden s\u00fcrekli semptom ara\u015ft\u0131rma davran\u0131\u015f\u0131n\u0131 tetikleyen bir s\u00fcrece yol a\u00e7abiliyor\u201d dedi.<\/p>\n\n\n\n
Uyku takip cihazlar\u0131n\u0131n da benzer bir risk ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131na de\u011finen Dilbaz, \u201cOrtrosomnia\u201d olarak adland\u0131r\u0131lan durumda bireylerin cihaz verilerine tak\u0131nt\u0131l\u0131 hale geldi\u011fini s\u00f6yledi. Dilbaz, \u201cKi\u015fi kendi uyku hissinden \u00e7ok cihaz\u0131n sundu\u011fu verilere odaklan\u0131r. Bu da ironik bi\u00e7imde uyku kalitesini d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr ve anksiyeteyi art\u0131r\u0131r\u201d diye ekledi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n