ABD’nin Ohio eyaletinde ya\u015fayan 90 ya\u015f\u0131ndaki Ann Crile Esselstyn, barfiks bar\u0131nda tam 2 dakika 52 saniye boyunca as\u0131l\u0131 kalarak “bu alandaki en ya\u015fl\u0131 kad\u0131n” unvan\u0131yla Guinness D\u00fcnya Rekorlar\u0131 kitab\u0131na girdi. Disiplinli ya\u015fam tarz\u0131 ve azmiyle gen\u00e7 sporculara ta\u015f \u00e7\u0131kartan Esselstyn, eski rekoru yakla\u015f\u0131k 1 dakikal\u0131k farkla geride b\u0131rakt\u0131.ABD’nin Ohio eyaletine ba\u011fl\u0131 Pepper Pike kasabas\u0131nda ya\u015fam\u0131n\u0131 s\u00fcrd\u00fcren 90 ya\u015f\u0131ndaki Ann Crile Esselstyn, spor d\u00fcnyas\u0131nda e\u015fine az rastlan\u0131r bir ba\u015far\u0131ya imza att\u0131. Barfiks bar\u0131nda 2 dakika 52 saniye boyunca as\u0131l\u0131 kalarak t\u00fcm d\u00fcnyay\u0131 \u015fa\u015f\u0131rtan Esselstyn, 81 ya\u015f\u0131ndaki Annie Judis\u2019e ait olan 2 dakika 1 saniyelik eski rekoru b\u00fcy\u00fck bir farkla k\u0131rmay\u0131 ba\u015fard\u0131. Hayat\u0131 boyunca sporu bir ya\u015fam bi\u00e7imi haline getiren Esselstyn, bu ba\u015far\u0131s\u0131yla azmin ya\u015f\u0131n\u0131n olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 t\u00fcm d\u00fcnyaya kan\u0131tlad\u0131.<\/p>\n\n\n\n
90 ya\u015f\u0131nda b\u00f6yle bir ba\u015far\u0131ya ula\u015fmay\u0131 hayal bile etmedi\u011fini dile getiren Esselstyn, s\u00fcreci tamamen disiplinli bir \u00e7al\u0131\u015fmaya bor\u00e7lu oldu\u011funu vurguluyor. Ge\u00e7ti\u011fimiz y\u0131l daha d\u00fczenli bir fitness program\u0131na dahil olan rekortmen isim, her sabah kahvalt\u0131dan \u00f6nce bisiklet, yoga, ko\u015fu ve a\u011f\u0131rl\u0131k antrenmanlar\u0131ndan olu\u015fan yo\u011fun bir egzersiz rutini uyguluyor. Beslenme ve hareketli ya\u015fam\u0131n g\u00fcc\u00fcne inanan Esselstyn, bu ya\u015fam tarz\u0131n\u0131n kendisini her daim zinde tuttu\u011funu belirtiyor.<\/p>\n\n\n\n
Rekor k\u0131rma s\u00fcrecinin ba\u015flang\u0131c\u0131 ise olduk\u00e7a tesad\u00fcfi bir olayla ger\u00e7ekle\u015fti. Bir g\u00f6r\u00fcnt\u00fcl\u00fc g\u00f6r\u00fc\u015fme s\u0131ras\u0131nda annesinin barfiks bar\u0131nda 1 dakika 15 saniye boyunca rahatl\u0131kla as\u0131l\u0131 kalabildi\u011fini fark eden o\u011flu, mevcut d\u00fcnya rekorunu ara\u015ft\u0131rd\u0131. Annesinin bu potansiyelini g\u00f6ren o\u011flu, onu resmi bir deneme yapmas\u0131 konusunda te\u015fvik ederek ko\u00e7lu\u011funu \u00fcstlendi. \u015eubat ay\u0131nda ba\u015flayan \u00f6zel antrenmanlar sayesinde ellerinin ve kavrama g\u00fcc\u00fcn\u00fcn artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Esselstyn, bu s\u00fcrecin kronik s\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131na da iyi geldi\u011fini ifade etti.<\/p>\n\n\n\n
6 Mart tarihinde noter huzurunda, avukatlar, itfaiye ekipleri ve ailesinden olu\u015fan kalabal\u0131k bir \u015fahit grubu \u00f6n\u00fcnde ger\u00e7ekle\u015ftirilen rekor denemesi b\u00fcy\u00fck bir heyecana sahne oldu. \u0130lk denemesinde 2 dakika 41 saniye as\u0131l\u0131 kalmas\u0131na ra\u011fmen ayaklar\u0131n\u0131 sallad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in kural ihlali gerek\u00e7esiyle denemesi ge\u00e7ersiz say\u0131lan Esselstyn, pes etmedi. Yakla\u015f\u0131k 30 dakikal\u0131k bir dinlenmenin ard\u0131ndan bar\u0131n ba\u015f\u0131na tekrar ge\u00e7en azimli kad\u0131n, bu kez 2 dakika 52 saniye boyunca hareketsiz kalarak resmi rekorun yeni sahibi oldu. B\u00fcy\u00fck bir mutluluk ya\u015fayan Esselstyn, \u015fimdi kendi rekorunu daha da geli\u015ftirmeyi hedefliyor.<\/p>\n\n\n\n
6.04.2026,13.12<\/p>\n\n\n\n