{"id":8620,"date":"2026-05-09T22:59:47","date_gmt":"2026-05-09T19:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/?p=8620"},"modified":"2026-05-09T22:59:47","modified_gmt":"2026-05-09T19:59:47","slug":"saglik-takip-cihazlari-sizi-hasta-edebilir-mi-dr-osullivandan-kritik-aciklama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/?p=8620","title":{"rendered":"\u200bSa\u011fl\u0131k Takip Cihazlar\u0131 Sizi Hasta Edebilir mi? Dr. O\u2019Sullivan\u2019dan Kritik A\u00e7\u0131klama"},"content":{"rendered":"\n

09.05.2026 22:59<\/p>\n\n\n\n

Ak\u0131ll\u0131 saatler ve sa\u011fl\u0131k takip cihazlar\u0131 kalp at\u0131\u015f\u0131ndan uykuya kadar bir\u00e7ok veriyi ekrana ta\u015f\u0131yor. Ancak 30 y\u0131ll\u0131k klinik deneyime sahip n\u00f6rolog Dr. Suzanne O\u2019Sullivan\u2019a g\u00f6re sa\u011fl\u0131kl\u0131 ki\u015filer i\u00e7in her veriyi s\u00fcrekli takip etmek gereksiz kayg\u0131 yaratabilir. \u00dcnl\u00fc doktorun bu konuda tek istisnas\u0131 ise g\u00fcnl\u00fck ad\u0131m say\u0131s\u0131.<\/p>\n\n\n\n

AKILLI SAAT UYARISI<\/strong>

Sa\u011fl\u0131k takip cihazlar\u0131 art\u0131k milyonlarca ki\u015finin bile\u011finde. Kalp at\u0131\u015f\u0131, uyku s\u00fcresi, yak\u0131lan kalori, kandaki oksijen seviyesi ve stres g\u00f6stergeleri gibi bir\u00e7ok veri anl\u0131k olarak takip edilebiliyor.

Ancak 30 y\u0131ll\u0131k klinik deneyime sahip n\u00f6rolog Dr. Suzanne O\u2019Sullivan\u2019a g\u00f6re bu cihazlar her zaman san\u0131ld\u0131\u011f\u0131 kadar gerekli olmayabilir. \u201cThe Age of Diagnosis\u201d adl\u0131 kitab\u0131n yazar\u0131 olan O\u2019Sullivan, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ki\u015filerin \u00e7ok fazla sa\u011fl\u0131k verisiyle ya\u015famas\u0131n\u0131n bazen faydadan \u00e7ok kayg\u0131 yaratabilece\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor.<\/p>\n\n\n\n

\"\u00dcnl\u00fc

TEK \u0130ST\u0130SNA ADIM<\/strong>

Dr. O\u2019Sullivan, kendisinin fitness takip cihaz\u0131 kullanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ancak bir sa\u011fl\u0131k metri\u011fine \u00f6zellikle dikkat etti\u011fini belirtiyor: G\u00fcnl\u00fck ad\u0131m say\u0131s\u0131.

\u00dcnl\u00fc n\u00f6rolog, ad\u0131m say\u0131s\u0131n\u0131 takip etmenin kendisini her g\u00fcn biraz daha hareketli olmaya te\u015fvik etti\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor. Ona g\u00f6re burada \u00f6nemli olan, neyin ger\u00e7ekten i\u015fe yarad\u0131\u011f\u0131n\u0131 se\u00e7mek. Yani her veriyi izlemek yerine, ki\u015fiyi daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir davran\u0131\u015fa y\u00f6nlendiren basit bir g\u00f6stergeden yararlanmak daha mant\u0131kl\u0131 olabilir.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\u00dcnl\u00fc

HER VER\u0130 GEREKL\u0130 M\u0130?
<\/strong>
O\u2019Sullivan\u2019a g\u00f6re sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ki\u015finin kalp at\u0131\u015f\u0131, uyku d\u00fczeni ya da sindirim gibi v\u00fccudun otomatik s\u00fcre\u00e7lerini s\u00fcrekli takip etmesine gerek yok. \u00c7\u00fcnk\u00fc insan v\u00fccudu g\u00fcn i\u00e7inde zaten s\u00fcrekli de\u011fi\u015fir.

Merdiven \u00e7\u0131kmak kalp at\u0131\u015f\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r, yemek yemek ba\u011f\u0131rsak hareketlerini ba\u015flat\u0131r, stresli bir an nabz\u0131 y\u00fckseltebilir. Bunlar\u0131n \u00e7o\u011fu sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bedenin normal tepkileridir. Ancak ak\u0131ll\u0131 saatler ve y\u00fcz\u00fckler bu de\u011fi\u015fimleri s\u00fcrekli g\u00f6r\u00fcn\u00fcr hale getirdi\u011finde, ki\u015fi do\u011fal dalgalanmalar\u0131 sorun gibi alg\u0131layabilir.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\u00dcnl\u00fc

KAYGIYI ARTIRAB\u0130L\u0130R<\/strong>

Sa\u011fl\u0131k verilerini uzman deste\u011fi olmadan yorumlamak, gereksiz kafa kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131na yol a\u00e7abilir. O\u2019Sullivan, sa\u011fl\u0131kl\u0131 oldu\u011fumuzda v\u00fccudumuzdaki bir\u00e7ok s\u00fcreci fark etmeden ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 ve asl\u0131nda bunun en do\u011fal durum oldu\u011funu belirtiyor.

Ona g\u00f6re bedenin her k\u00fc\u00e7\u00fck de\u011fi\u015fimini izlemek, ki\u015fiyi \u201cBir \u015fey mi oluyor?\u201d endi\u015fesine s\u00fcr\u00fckleyebilir. Bu nedenle doktor, insanlar\u0131n cihaz ekran\u0131ndaki say\u0131lardan \u00e7ok, genel olarak kendilerini nas\u0131l hissettiklerine odaklanmas\u0131 gerekti\u011fini savunuyor.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\u00dcnl\u00fc

UYKUYA BU \u015eEK\u0130LDE BAKIN<\/strong>

O\u2019Sullivan, uyku takibi konusunda da benzer bir uyar\u0131 yap\u0131yor. Ona g\u00f6re ka\u00e7 saat uyudu\u011funuza ya da cihaz\u0131n uykunuzu nas\u0131l puanlad\u0131\u011f\u0131na fazla tak\u0131lmak yerine, sabah nas\u0131l uyand\u0131\u011f\u0131n\u0131za bakmak daha anlaml\u0131 olabilir.

Sabah dinlenmi\u015f kalk\u0131yor, g\u00fcn i\u00e7inde normal \u015fekilde i\u015flerinizi yapabiliyor ve uyuklama ihtiyac\u0131 duymuyorsan\u0131z, b\u00fcy\u00fck olas\u0131l\u0131kla yeterince uyumu\u015fsunuzdur. Yani uyku kalitesini anlamak i\u00e7in her zaman bir uygulaman\u0131n verdi\u011fi puana ihtiya\u00e7 olmayabilir.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\u00dcnl\u00fc

DAHA FAZLA TEST

O\u2019Sullivan yaln\u0131zca giyilebilir cihazlara de\u011fil, son d\u00f6nemde artan koruyucu test trendine de dikkat \u00e7ekiyor. Tam v\u00fccut MR\u2019lar\u0131, genetik testler ve uzun ya\u015fam kliniklerinde sunulan kapsaml\u0131 sa\u011fl\u0131k taramalar\u0131 giderek daha pop\u00fcler hale geliyor.

Bu testlerin baz\u0131lar\u0131 binlerce dolara mal olabiliyor. Baz\u0131 uzmanlar erken te\u015fhis i\u00e7in sa\u011fl\u0131k verilerini takip etmenin de\u011ferli oldu\u011funu savunurken, O\u2019Sullivan daha temkinli bir yakla\u015f\u0131m benimsiyor. Ona g\u00f6re daha fazla test, her zaman daha iyi sa\u011fl\u0131k anlam\u0131na gelmeyebilir.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\u00dcnl\u00fc

YANLI\u015e ALARM R\u0130SK\u0130<\/strong>

Kapsaml\u0131 testlerin en \u00f6nemli sorunlar\u0131ndan biri yanl\u0131\u015f pozitif sonu\u00e7lar. Yani testler, ger\u00e7ekte ciddi bir probleme d\u00f6n\u00fc\u015fmeyecek baz\u0131 bulgular\u0131 hastal\u0131k belirtisi gibi g\u00f6sterebilir.

T\u0131bbi cihazlar\u0131n \u00e7ok geli\u015fmi\u015f hale gelmesi, v\u00fccutta belirti vermeyen ya da hi\u00e7bir zaman tedavi gerektirmeyecek erken de\u011fi\u015fikliklerin yakalanmas\u0131na neden olabilir. Bu durum hastada gereksiz endi\u015fe yaratabilir, ek testlere ve bazen de ihtiya\u00e7 duyulmayan m\u00fcdahalelere kap\u0131 aralayabilir.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\u00dcnl\u00fc

\u0130Y\u0130 DOKTOR NE YAPAR?<\/strong>

O\u2019Sullivan\u2019a g\u00f6re iyi t\u0131p, yaln\u0131zca \u00e7ok test istemekle \u00f6l\u00e7\u00fclmez. \u0130yi bir doktor, hastan\u0131n \u015fikayetini dikkatle dinler, sorunu anlamaya zaman ay\u0131r\u0131r ve ard\u0131ndan hastaya anla\u015f\u0131l\u0131r bir a\u00e7\u0131klama yapar.

Bu yakla\u015f\u0131m, hastan\u0131n yaln\u0131zca test sonucuyla de\u011fil, ger\u00e7ekten dinlendi\u011fini hissederek rahatlamas\u0131n\u0131 sa\u011flar. O\u2019Sullivan, insanlar\u0131n \u201cdaha \u00e7ok test daha iyi doktorluk demektir\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesine kap\u0131lmamas\u0131 gerekti\u011fini vurguluyor. \u00c7\u00fcnk\u00fc bazen do\u011fru y\u00f6nlendirme, gereksiz testten \u00e7ok daha de\u011ferlidir.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\u00dcnl\u00fc

DO\u011eRU TARAMA \u00d6NEML\u0130<\/strong>

O\u2019Sullivan, sa\u011fl\u0131k kontrollerinin tamamen reddedilmesini \u00f6nermiyor. Tam tersine, kan\u0131ta dayal\u0131 ve resmi olarak \u00f6nerilen taramalar\u0131n zaman\u0131nda yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor.

Rutin kolonoskopi, rahim a\u011fz\u0131 kanseri taramas\u0131 ve ya\u015fa ya da risk durumuna g\u00f6re \u00f6nerilen di\u011fer standart kontroller bu gruba giriyor. Buradaki fark, bu testlerin bilimsel kan\u0131ta dayanmas\u0131 ve toplum sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 rehberlerinde belirli ya\u015f aral\u0131klar\u0131 i\u00e7in \u00f6nerilmesi.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\u00dcnl\u00fc

GEREKS\u0130Z\u0130NE D\u0130KKAT<\/strong>

O\u2019Sullivan\u2019a g\u00f6re insanlar\u0131n standart sa\u011fl\u0131k hizmetlerinin sundu\u011fu do\u011fru taramalara y\u00f6nelmesi, bunun d\u0131\u015f\u0131ndaki ekstra ve pahal\u0131 testlere ise daha dikkatli yakla\u015fmas\u0131 gerekiyor.

\u00dcnl\u00fc doktor, baz\u0131 sa\u011fl\u0131k hizmetlerinin insanlar\u0131n sa\u011fl\u0131k kayg\u0131s\u0131ndan para kazand\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyor. Bu nedenle herkesin kendisine \u015fu soruyu sormas\u0131 \u00f6nemli: Bu takip ya da test ger\u00e7ekten sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131 korumama yard\u0131m ediyor mu, yoksa beni daha fazla endi\u015felendiriyor mu?

O\u2019Sullivan\u2019\u0131n yakla\u015f\u0131m\u0131 basit: Her \u015feyi \u00f6l\u00e7meye \u00e7al\u0131\u015fmak yerine, ger\u00e7ekten i\u015fe yarayan\u0131 se\u00e7mek. Onun i\u00e7in bu, pahal\u0131 bir cihaz de\u011fil; her g\u00fcn biraz daha hareket etmeyi hat\u0131rlatan ad\u0131m say\u0131s\u0131.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Karde\u015f haber kaynak:https:\/\/gundengunenews.com\/2026\/05\/09\/saglik-takip-cihazlari-sizi-hasta-edebilir-mi-dr-osullivandan-kritik-aciklama\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kaynak: https:\/\/www.hurriyet.com.tr\/aile\/galeri-unlu-doktor-akilli-saat-kullanmiyor-sadece-tek-bir-seyi-takip-ediyor-43159254<\/a><\/p>\n\n\n\n

G\u00f6rsel: https:\/\/www.hurriyet.com.tr\/aile\/galeri-unlu-doktor-akilli-saat-kullanmiyor-sadece-tek-bir-seyi-takip-ediyor-43159254<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

09.05.2026 22:59 Ak\u0131ll\u0131 saatler ve sa\u011fl\u0131k takip cihazlar\u0131 kalp at\u0131\u015f\u0131ndan uykuya kadar bir\u00e7ok veriyi ekrana ta\u015f\u0131yor. Ancak 30 y\u0131ll\u0131k klinik deneyime sahip n\u00f6rolog Dr. Suzanne O\u2019Sullivan\u2019a g\u00f6re sa\u011fl\u0131kl\u0131 ki\u015filer i\u00e7in her veriyi s\u00fcrekli takip etmek gereksiz kayg\u0131 yaratabilir. \u00dcnl\u00fc doktorun bu konuda tek istisnas\u0131 ise g\u00fcnl\u00fck ad\u0131m say\u0131s\u0131. AKILLI SAAT UYARISI Sa\u011fl\u0131k takip cihazlar\u0131 art\u0131k…<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":8621,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[78],"class_list":["post-8620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-saglik"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/113-1.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8620"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8620\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8622,"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8620\/revisions\/8622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8621"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dbsnewsmedia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}