Amerikan Kalp Derneği Açıkladı: Kardiyovasküler Sağlık Biyolojik Yaşı Düşürüyor
27.04.2026 22:48 6 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırma, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının biyolojik yaşı geriletebildiğini gösterdi. Uzmanlar, özellikle beslenme, hareket ve uyku düzeninin belirleyici olduğuna dikkat çekiyor. Gerçek yaşımız sadece bir sayı olabilir, ancak biyolojik yaşımız yaşam süremiz hakkında çok daha fazla şey söyleyebilir. Amerikan Kalp Derneği, kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek ve korumak için “temel ölçütler”…