06.05.2026 21:12
(TEKİRDAĞ)- Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi, sağlıklı yaşam bilincini artırmaya yönelik çalışmaları kapsamında, ilki Süleymanpaşa ilçesinde düzenlenen “Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin Önemi” konulu programın ikincisini Muratlı’da gerçekleştirdi.
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekmek ve beslenmeye bağlı halk sağlığı sorunlarını önlemek amacıyla Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen program, Muratlı Gençlik Merkezi’nde katılımcılarla buluştu.
Dengesiz beslenme insan üzerindeki olumsuzlukları ele alındı
Kültür Sanat ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı’na bağlı Gençlik Hizmetleri ve Spor Şube Müdürlüğü’nde görev yapan Diyetisyen Dr. Hamit Can, programda kapsamlı bilgilendirmelerde bulundu. Dr. Can, yalnızca sağlıklı beslenmenin temel ilkelerini değil, aynı zamanda yetersiz ve dengesiz beslenmenin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini de ele aldı.
Beslenme bilinci için önemli konular ele alındı
Sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme bilincinin oluşturulmasının altının çizildiği programda; vücut kitle endeksi hesaplamaları, kalori açığı, glisemik indeks ve insülin direnci gibi önemli konulara değinildi.
Katilimcilara günlük alinmasi gereken protein, karbonhidrat ve yağ oranlarına ilişkin bilgi veren Diyetisyen Dr. Hamit Can, beslenmeye bağlı gelişebilecek kronik hastalıklar, farklı diyet türleri ve besin grupları üzerine de önemli açıklamalarda bulundu.
Program, katılımcıların sorularının yanıtlandığı interaktif bölümle sona erdi. “Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin Önemi” etkinliği, ilerleyen günlerde Tekirdağ genelinde farklı noktalarda vatandaşlarla buluşmaya devam edecek.
Kaynak:https://ankahaber.net/haber/detay/tekirdagda_saglikli_ve_dengeli_beslenmenin_onemi_konusuldu_309522
