Hafta Ortası Enerji Düşüşüne Karşı Etkili Yöntem: “Çarşamba Reset” Tekniğiyle Yenilenme!
Çarşamba günlerinde hissedilen zihinsel yorgunluk ve tükenmişlik duygusunu hızla azaltmaya yardımcı olabilen basit bir zihinsel yeniden çerçeveleme tekniği… Pazartesi sendromunu herkes bilir ama psikologlara göre insan zihninin asıl çöküş yaşadığı gün çarşambadır. Haftanın başındaki o taze motivasyon tükenmiş, hafta sonu tatili ise henüz ufukta görünmemiştir. İki devasa iş gününün arasına sıkışan beynimiz, dopamin (ödül) eksikliği…