Gece Mesaisi Hem Bedeni Hem Zihni Yoruyor
10.05.2026 23:34 Koç Üniversitesi Hastanesi Uyku Kliniği’nden Prof. Dr. Baran Balcan’a göre gece çalışmak, biyolojik dengeyi bozarak hem zihinsel hem fiziksel sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Milyonlarca kişinin çalışma hayatının bir parçası olan gece vardiyası sistemi, uzmanlara göre yalnızca uyku düzenini değil, fiziksel ve ruhsal sağlığı da ciddi şekilde etkiliyor. Koç Üniversitesi Hastanesi Uyku Kliniği’nden Prof. Dr….