04.03.2026 16:25 İftardan hemen sonra tüketilen yüksek şekerli tatlılar kan şekerinde ani yükselişlere neden olabiliyor. Daha dengeli ve hafif tatlı seçenekleriyle Ramazan boyunca sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak mümkün. İftar da sağlığı etkilemeden tatlı yemek mümkün mü? Ramazan ayında uzun süren açlığın ardından kurulan iftar sofralarında dengeli ve kontrollü beslenmek büyük önem taşır. Gün boyu…
Bahar aylarının gelişiyle birlikte birçok kişi, kış aylarında aldığı fazla kilolardan kurtulmak ve ‘yaza fit girmek’ amacıyla harekete geçiyor. Kimileri spora başlayıp beslenme düzenini sağlıklı şekilde değiştirirken, kimileri ise hızlı sonuç alma isteğiyle internet ve sosyal medyada karşılaştığı şok diyetler ve zayıflama çaylarına yönelerek sağlığını ciddi risk altına sokabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Güven,…
DÜNYA VE TÜRKİYE TARİHİNE DAMGA VURAN EFSANELER Potanın sınırlarını zorlayan bu isimler; yetenekleri, azimleri ve bitmek bilmeyen skor üretme arzularıyla basketbol dünyasının ulaştığı zirveyi temsil ediyor. İşte NBA, Dünya ve Türkiye Basketbol Süper Ligi’nin (BSL) en skorer isimleri! 🌍 NBA VE DÜNYA SAYI ZİRVESİ 1 | 🇧🇷 BREZİLYA – Oscar Schmidt “Kutsal El” Dünya basketbol…
Hawaii’de bulunan dünyanın en aktif yanardağlarından Kilauea, Aralık 2024’ten bu yana 43. kez lav püskürterek yeniden aktifleşti. ABD Jeolojik Araştırmalar Kurumu’nun (USGS) raporuna göre, geniş bir alana yayılan gaz ve kül bulutlarının yanı sıra lav sütunlarının yüksekliği 400 metreye kadar ulaştı.
20.04.2026 20:55 Brezilyalı yönetmen Lucia Murat, 29. Uçan Süpürge Kadın Filmleri Festivali’ne konuk oluyor. Açılışta Bilge Olgaç Başarı Ödülü alacak olan Murat için özel gösterim ve masterclass düzenlenecek. Brezilyalı yönetmen Lucia Murat, bu yıl 29’uncusu düzenlenecek Uçan Süpürge Uluslararası Kadın Filmleri Festivali kapsamında Türkiye’ye geliyor. Festival, 2-7 Haziran 2026 tarihleri arasında Ankara’da gerçekleştirilecek. Türkiye’nin ilk…
Türkiye İstatistik Kurumu tarafından açıklanan Motorlu Kara Taşıtları verileri, otomotiv piyasasında şubat ayında hem aylık hem de yıllık bazda yavaşlama yaşandığını gösterdi. Trafiğe yeni kayıtlar azalırken Türkiye’de toplam araç sayısı artmaya devam etti. Peki trafikte en çok hangi marka araç tercih edildi? İşte tüm ayrıntılar… Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), Şubat 2026 dönemine ilişkin “Motorlu Kara…
06.03.2026 22:56 Arkadaş Band, ikinci çok dilli şarkılar konserini 7 Mart Cumartesi günü İzmir Opera ve Devlet Balesi Elhamra Sahnesi’nde gerçekleştirecek. “Biletli değil takaslı” sloganıyla düzenlenen konser için takas pazarı kurulacak. Arkadaş Okul ve Yedi İklim Adil Eğitim Kooperatifi bünyesinde kurulan Arkadaş Band, ikinci kez “çok dilli şarkılar konseri” düzenliyor. Konser, 7 Mart Cumartesi günü…
20.03.2026 19:03 Araştırmaya göre, yüksek miktarda ultra işlenmiş gıda tüketenlerde kalp krizi, felç veya koroner kalp hastalığı riskinde %67 artış görülüyor. Her ek porsiyon, riskin yaklaşık %5 yükselmesine yol açıyor. Yeni araştırmalar, yüksek miktarda ultra işlenmiş gıda tüketiminin ciddi kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde artırabileceğini ortaya koydu. Bulgular, Amerikan Kardiyoloji Koleji’nin Yıllık Bilimsel Toplantısı (ACC.26)…
“Kültür ve Turizm Bakanlığı’nın Türkiye’nin kültürel zenginliğini dünyaya tanıtmak amacıyla hayata geçirdiği Türkiye Kültür Yolu Festivali’nin ikinci durağı Aydın oldu. Açılış töreninde konuşan Bakan Mehmet Nuri Ersoy, festivalin 26 şehri kapsayan devasa bir boyuta ulaştığını belirterek, etkinliklerin düzenlendiği şehirlerdeki otel, restoran ve yerel işletmelerde yaşanan yoğunluğun iç turizm ve bölge ekonomisi için büyük bir ivme yarattığını vurguladı.”
İlişkilerde ya da arkadaşlıklarda aynı konuların tekrar tekrar tartışmaya dönüşmesi, genellikle yüzeyde görünen sebeplerden çok daha derin bir iletişim sorununa işaret eder. Çoğu zaman taraflar, asıl meseleyi açıkça ifade etmek yerine benzer tartışmaları farklı zamanlarda yeniden yaşar. Bu durum, anlaşılmadığını hissetme, kendini doğru ifade edememe ya da karşı tarafı gerçekten dinlememe gibi temel iletişim eksikliklerinden…
