Sadece İftarlık Değil: Hurma Kalp ve Bağırsak Dostu Çıktı
22.05.2026 22:00 Hurma, Ramazan sofralarında iftarın geleneksel simgelerinden biri olmanın ötesinde, besin değeri yüksek bir gıda olarak dikkat çekiyor. Lif, potasyum, doğal şekerler ve bitkisel bileşikler bakımından zengin olan hurma; ölçülü tüketildiğinde kalp sağlığını destekliyor, sindirim sistemine katkı sağlıyor ve günlük enerji dengesinin korunmasına yardımcı oluyor. Hurma, Türkiye’de en çok Ramazan ayıyla özdeşleşen besinlerden biri….