Yıllarca süren uykusuz geceler ve dinmeyen rahatsızlık hissi… Bir şeylerin yolunda gitmediğini biliyordu ama ihtimali bile aklına gelmemişti. Fiona Barnett, toplumda oldukça yaygın görülen “hazımsızlık” şikâyetiyle doktora başvurdu. Uzun yıllar boyunca ağrı çekti. Testler yapıldı, ilaçlar verildi, sonuçlar temiz çıktı. Ancak şikâyetleri bir türlü sona ermedi. Geçmeyen sancıların ardında çok daha ciddi bir sorun olduğu…
02.03.2026 16.34 Dijital dünya sürekli dikkat dağıtırken, teknoloji molaları ve bilinçli zorluklarla beynimizi yeniden eğitmek mümkün. İngiltere’de bir sanatçı ve uzmanlar, “friction-maxxing” yöntemiyle dikkati artırmanın yollarını anlatıyor Modern teknolojiler günlük yaşamı kolaylaştırsa da odaklanma süresini kısaltabiliyor; eleştirel düşünme ve duygusal zekâ üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. BBC’ye konuşan, Bournemouth’ta yaşayan 45 yaşındaki sanatçı Stuart Semple, birkaç…
Son yıllarda popülerlik kazanan “bağırsak yaşı” kavramı, uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) araştırmalarında giderek daha fazla önem kazanıyor. Bilim insanları, sağlıklı yaşlanmanın sırlarını beklenmedik bir şekilde bağırsak sisteminde arıyor. Başka bir deyişle, yaşa bağlı hastalıkların temelinde yatan sessiz biyolojik süreç, mikrobiyomumuz olabilir. Bağırsaklarda yaşayan trilyonlarca mikroorganizmanın dengesinin bozulması; kalp hastalıklarından diyabete, unutkanlıktan bağışıklık sorunlarına kadar…
28.02.2026 17.25 28 Şubat 2026 10.06 Yeşilay’ın uluslararası hakemli dergisi Addicta’da yayımlanan bir araştırmada, sosyal medyanın kontrolsüz ve sınırsız kullanımının ruh sağlığı ve bilişsel işlevler üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceği tespit edildi. Yeşilay’dan yapılan açıklamaya göre, Türkiye’de 18-65 yaş aralığında, psikiyatrik ya da nörolojik hastalık öyküsü bulunmayan sağlıklı yetişkinlerle yürütülen araştırmada, sosyal medya kullanımındaki kontrol…
Bilim insanları, uzun ömürleriyle tanınan “Mavi Bölgeler”de yaşayan insanların sırlarını sofralara taşıdı. 11 binden fazla katılımcı üzerinde yapılan kapsamlı araştırma, bazı besinlerin düzenli tüketiminin ölüm riskini %22 oranında düşürdüğünü ortaya koydu. İnsan ömrünü uzatmanın yollarını arayan bilim insanları, laboratuvar verilerini mutfak alışkanlıklarıyla birleştirdi. Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının bulunduğu Japonya’dan İtalya’ya uzanan “Mavi Bölgeler”in sırrı,…
27.02.2026 15:32 Çöpe atılan kabuklar, saplar ve çekirdekler aslında vitamin ve lif deposu olarak sağlık üzerinde büyük etki yaratıyor. Peki, yiyeceklerin yenmeyen kısımları nasıl değerlendirilir? İşte gıdaların yenmeyen ama aslında çok faydalı olan 10 kısmı… Günlük beslenmede çoğu zaman meyve ve sebzelerin sadece iç kısımlarına odaklanıyoruz. Kabuk, sap ve çekirdekler ise çoğunlukla çöpe gidiyor. Ancak…
27.02.2026 14:42 ABD’de yapılan araştırmalar, ‘doğuştan kısa uyuyanlar’ olarak sınıflandırılan kişilerin genetik mutasyonlar sayesinde az uyumalarına rağmen yorgunluk veya sağlık sorunları yaşamadığını ortaya koydu. “Homo sapiens 2.0”: Doğuştan Kısa Uyuyanların Sırrı Joanne Osmond, Pennsylvania kırsalında büyürken ailesiyle birlikte geceleri genellikle dört saatten fazla uyumuyordu. Kardeşleri bulmaca çözerken, Osmond roman okuyordu; babası tamiratla uğraşıyordu. Annesi hariç…
27.02.2026 14.:12 Ramazan ayının getirdiği gün boyu aç kalma, ağızda bakteri birikimine ve kötü kokuya yol açabiliyor. İşte nefesinizi ferah tutacak yollar. Sahur ve iftar sonrası uygulanacak basit adımlar, Ramazan boyunca ağız kokusunu önlemeye ve daha ferah bir nefes sağlamaya yardımcı olabilir. Ağız neden kokar Ramazan ayında ağız kokusu genellikle birden fazla etkenin birleşmesiyle ortaya…
Mersin’de bir çiftin pazardan “pazı” zannederek aldığı ürünün zehirli tirsik otu olduğu öne sürüldü. Yanlışlıkla tüketilen bu ot sonrası bir doktor fenalık geçirdi. Mersin‘de yaşayan Acil Tıp Uzmanı Dr. Ayşegül İşlek Yüksel ve Radyoloji Uzmanı eşi Dr. Serkan Yüksel geçtiğimiz cumartesi günü öğleden sonra Mezitli ilçesinde köy pazarına gitti. Bir tezgaha yönelen çift iddiaya göre…
Hepatit C’nin yıllarca hiçbir belirti vermeden ilerleyebilen sinsi bir hastalık olduğunu belirten Prof. Dr. Hüsnü Pullukçu, virüsün tedavi edilmediği takdirde 15–20 yıl içinde karaciğer kanseri ve siroza neden olabildiğini söyledi. Pullukçu, risk grubundaki kişilerin mutlaka tarama testlerinden geçmesi gerektiğini vurguladı. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi…
