09.05.2026 22:59 Akıllı saatler ve sağlık takip cihazları kalp atışından uykuya kadar birçok veriyi ekrana taşıyor. Ancak 30 yıllık klinik deneyime sahip nörolog Dr. Suzanne O’Sullivan’a göre sağlıklı kişiler için her veriyi sürekli takip etmek gereksiz kaygı yaratabilir. Ünlü doktorun bu konuda tek istisnası ise günlük adım sayısı. AKILLI SAAT UYARISI Sağlık takip cihazları artık…
30.04.2026 23.48 Doç. Dr. Cenker Eken ve ekibinin yürüttüğü araştırma, Şubat 2026’da uluslararası hakemli tıp dergisi Western Journal of Emergency Medicine’den Şubat ayında kabul aldı. Şiddetli baş ağrısıyla acil servise gelen bir hastayı düşünün. Doktor kritik bir soruyla yüz yüzedir: Bu ağrının arkasında beyin kanaması ya da damar tıkanıklığı gibi yaşamı tehdit eden bir neden…
24.04.2026 01:09 Her vücut benzersizdir, dolayısıyla protein ihtiyacı da kişiye özeldir. Günlük kalorinizin %10-35’ini oluşturması gereken protein dengesini kurarken; ister yağsız vücut ağırlığı formülünü kullanın, ister aktivite düzeyinizi baz alın. Çocukluktan yetişkinliğe, aktif sporculuktan diyet dönemlerine kadar tüm protein gereksinimlerini bilimsel veriler ışığında optimize edin. Kardeş haber kaynak:https://checkinhaber.com/2026/04/23/kisiye-ozel-protein-karnesi-yasiniza-ve-hareketinize-gore-ne-kadar-tuketmelisiniz/ https://diyetcil.com/araclar/gunluk-protein-ihtiyaci-hesaplama
28.03.2026 21:34 İtalyan denetim birimleri, reşit olmayan kitleyi dolaylı tanıtım hamleleriyle harcamaya sevk ederek hatalı kullanım biçimlerini tetiklediği öne sürülen makyaj şirketlerini sorgulama kararı aldı. İtalya’da düzenleyici kurumlar, lüks kozmetik markaları Sephora ve Benefit Cosmetics hakkında genç kızlara yönelik pazarlama faaliyetleri nedeniyle soruşturma başlattı. Her iki marka da Fransız lüks grubu LVMH bünyesinde bulunuyor. The…
Türkiye genelinde birçok kişi dün gece uyku sorunu yaşadığını dile getirirken, sosyal medyada yapılan paylaşımlar dikkat çekti. Bu durumun nedeni olarak Dünya’yı etkileyen geomanyetik fırtına öne sürülse de uzmanlar, bu tür olayların bazı kişilerde uyku düzenini etkileyebileceğini ancak kesin bir bağlantının henüz kanıtlanmadığını belirtiyor. Türkiye genelinde çok sayıda kişi, dün gece uykuya dalmakta zorlandığını ve sık…
15.03.2026 22:38 Toplumun önemli bir kesimini etkileyen endometriozis, basit bir sancının ötesine geçerek kritik organ fonksiyonlarını tehdit edebilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Nasuh Utku Doğan, her 10 kadından birinde görülen ve halk arasında “çikolata kisti” olarak bilinen “endometriozis”in nefes darlığı ile böbrek yetmezliği gibi sağlık sorunlarına yol açabildiğini söyledi. Minimal İnvaziv Jinekoloji…
08.03.2026 15:02 Kocaeli’nin 112 Acil Sağlık Hizmetleri bünyesinde görevli kadın ambulans sürücüleri, hastaların tedavisi için zamanla yarışmalarının yanı sıra ekip içerisinde de mesai arkadaşlarının çalışmalarına destek oluyor. Kent genelinde 24 saat esaslı çalışan 112 Acil Sağlık Hizmetlerinin direksiyon başındaki kadın sürücüleri, hayat kurtarma mücadelesinde kritik rol oynuyor. Zorlu koşullara rağmen vakalara en hızlı şekilde ulaşmak…
Kalorisi düşük, besin değeri oldukça yüksek ve sağlık açısından oldukça faydalı bir besin olmasına rağmen çoğumuz onu yeterince tüketmiyoruz. Üstelik genellikle haşlayarak hazırlıyor ve bu süreçte birçok vitaminini kaybetmesine neden oluyoruz. Oysa farklı ve lezzetli pişirme yöntemleriyle karnabaharı sofraların en sevilen yemeklerinden biri haline getirmek mümkün. Kısacası, tam anlamıyla bir “süper besin” olan karnabahar hak…
Eskişehir Halk Sağlığı Laboratuvarı, tüberküloz alanında düzey III standartlarında hizmet vermeye hazırlanıyor. Eskişehir Halk Sağlığı Laboratuvarı bünyesinde faaliyet gösteren Tüberküloz Laboratuvarı, yapılan altyapı ve teknik kapasite çalışmaları sonucunda düzey III standartlarında hizmet vermeye başlayacak. Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğünden yapılan açıklamaya göre, Halk Sağlığı Laboratuvarı bünyesinde hizmet veren laboratuvarın düzey III seviyesine yükseltilmesiyle Türkiye’de halk sağlığı laboratuvarları arasında bu…
05.03.2026 16:52 Oruç tutan sporcuların ramazanda değişen beslenme ve uyku düzeninde egzersiz saatlerinin yeniden planlanması ve beslenmelerine dikkat etmesi gerektiği bildirildi. Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mehmet Mustafa Yorulmazlar, AA muhabirine, Ramazan ayında antrenman saatlerinin iftardan sonraya planlanmasının daha doğru olduğunu söyledi. Prof. Dr. Yorulmazlar, “Antrenman süresi 60 dakikayı geçmemeli ve yüksek…
