27.02.2026 15:32 Çöpe atılan kabuklar, saplar ve çekirdekler aslında vitamin ve lif deposu olarak sağlık üzerinde büyük etki yaratıyor. Peki, yiyeceklerin yenmeyen kısımları nasıl değerlendirilir? İşte gıdaların yenmeyen ama aslında çok faydalı olan 10 kısmı… Günlük beslenmede çoğu zaman meyve ve sebzelerin sadece iç kısımlarına odaklanıyoruz. Kabuk, sap ve çekirdekler ise çoğunlukla çöpe gidiyor. Ancak…
27.02.2026 15:25 Manisa Büyükşehir Belediyesi’nin kültür gezileri kapsamında düzenlediği ziyaretlerle Manisalı vatandaşlar, Selçuk’un tarih ve kültür mirasını yerinde keşfetmeyi sürdürüyor. Son olarak, çoğunluğu kadınlardan oluşan 150 kişilik kafile, Selçuk Efes Kent Belleği’ni ziyaret ederek kentin çok katmanlı tarihine tanıklık etti. Programda tarihçi Tolga Mert, Selçuk’un antik çağdan günümüze uzanan tarihsel serüvenini anlattı ve kentin yalnızca…
27.02.2026 15:02 Gençler Nereye: Bir Kuşağın Peşinde” kitabında pek çok gençle konuşan Tatari, sınıfsal uçurumların gençlerin kaderini nasıl belirlediğini anlatıyor. Çeteler, bağımlılık, zorbalık ya da ayrıcalıklar… Ortak duyguları ise aynı: görülmemek. Gazeteci ve yazar Tuğçe Tatari, Literatür Yayınları’ndan çıkan “Gençler Nereye: Bir Kuşağın Peşinde” adlı kitabında, Z kuşağı olarak adlandırılan gençlerin farklı sosyal ve ekonomik…
27.02.2026 14:49 Haftanın altı günü çalışan ve okuma yazmayı Tuzluçayır Kadınları Dayanışma Derneği’nde öğrenen, hayatın tüm zorluklarını genellikle “sonra” diyerek erteleyen işçi kadınlar, “Sonra” adlı oyunla sahneye çıktı. “Ben sadece biraz kendim olmak istiyorum.Ben sadece kendime ait bir zaman istiyorum.” Kendini keşfetmek, var olmak ve yalnızca kendisine ait bir zaman isteyen kadınların hikâyesi, “Sonra” adlı…
27.02.2026 14:42 ABD’de yapılan araştırmalar, ‘doğuştan kısa uyuyanlar’ olarak sınıflandırılan kişilerin genetik mutasyonlar sayesinde az uyumalarına rağmen yorgunluk veya sağlık sorunları yaşamadığını ortaya koydu. “Homo sapiens 2.0”: Doğuştan Kısa Uyuyanların Sırrı Joanne Osmond, Pennsylvania kırsalında büyürken ailesiyle birlikte geceleri genellikle dört saatten fazla uyumuyordu. Kardeşleri bulmaca çözerken, Osmond roman okuyordu; babası tamiratla uğraşıyordu. Annesi hariç…
27.02..2026 14.29 Oxford Üniversitesi’nin 1,8 milyon kişiyi kapsayan geniş analizine göre vejetaryenler beş kanser türünde daha düşük risk taşıyor. Ancak araştırma, bazı kanserlerde riskin artabileceğini de gösteriyor. Oxford University araştırmacılarının yürüttüğü ve 1,8 milyon kişinin verisini inceleyen çalışma, şimdiye kadar diyet örüntülerinin farklı kanser türleri üzerindeki etkisini bu ölçekte sayısallaştıran ilk araştırma olarak öne çıkıyor. Bulgular…
27.02.2026 14.:12 Ramazan ayının getirdiği gün boyu aç kalma, ağızda bakteri birikimine ve kötü kokuya yol açabiliyor. İşte nefesinizi ferah tutacak yollar. Sahur ve iftar sonrası uygulanacak basit adımlar, Ramazan boyunca ağız kokusunu önlemeye ve daha ferah bir nefes sağlamaya yardımcı olabilir. Ağız neden kokar Ramazan ayında ağız kokusu genellikle birden fazla etkenin birleşmesiyle ortaya…
Antalya’da yaklaşık 8 yıl önce kronik böbrek yetmezliği tanısı konulan ve son 2 yıldır diyaliz tedavisi gören Fatma G. (38), Sevgililer Günü’nde eşi Hakan G. (40) tarafından bağışlanan böbrek sayesinde sağlığına kavuştu. Fatma G., “Eşim sadece hediye vermekle kalmadı, ikimizin de ömrüne ömür kattı” dedi. Antalya’da yaşayan Fatma G.’ye, 2018 yılında kronik böbrek yetmezliği teşhisi…
Sarı lekeler, griye dönmüş kumaşlar ve solmuş beyazlar artık kaçınılmaz değil; doğru yıkama yöntemleriyle çamaşırlarınızı tekrar parlak ve bembeyaz hâle getirebilirsiniz. İşte beyaz çamaşırlarınızı ilk günkü gibi ışıl ışıl yapmanın 10 etkili ve doğal yöntemi… Beyaz çamaşırlar zamanla ter, deodorant, yanlış deterjan kullanımı ve hatalı yıkama programları nedeniyle sararabilir veya grileşebilir. Özellikle gömlek yakaları, koltuk…
Namık Kemal Üniversitesi’nden Prof. Dr. Lokman Hakan Tecer, Marmara Bölgesi’nde son 64 yılın en düşük yağış ortalamasının kaydedildiğini açıkladı. Tecer, mart ve nisan aylarında beklenen yağışların gerçekleşmemesi durumunda, hem bölge hem de Türkiye genelinde ciddi bir susuzluk sorununun gündeme geleceğini vurguladı. Prof. Dr. Tecer, İstanbul’daki baraj doluluk oranlarının yüzde 44’e gerilediğini, 2025 yılında ise bu…
